儿童都需要补钙吗?
“需要补钙”是“应该补钙”的省略句,意思是否定的是“不用补钙”。 前面已经提到,缺乏微量元素和营养障碍性疾病是造成儿童身高低于正常儿童的主要原因之一;而体内含钙量不足、钙质缺乏势必会影响骨骼的正常发育,导致身材矮小(生长发育迟缓)或驼背(脊柱后凸畸形)。一旦发现有缺钙的表现,应给予补充,预防骨质疏松。 但值得注意的是,过量服用钙剂有可能引起高血钾,甚至可能导致致命的高钾血症。因此不能盲目补充钙剂。 那到底什么样的孩子该补什么样的不该补呢?
【特别提醒】 1.不是特别缺钙的孩子不必专门去补钙。因为如果补钙过多,体内的钙离子浓度提高会导致骨骼中的钙溶解到血液中,反而会造成骨骼中钙不足。过量补钙还可能引起中毒反应。
2.对于肾功能不全的儿童,由于肾脏对钙的代谢能力低下,即使摄入过多的钙剂也不会通过尿液排出,这样就会造成高钙血症。所以这类儿童也不宜补钙。
3.并不是所有发育期的少儿都缺钙。目前并没有足够的证据证明中国青少年普遍缺钙,或者必须依靠外来营养品来补充营养。相反,很多青少年存在营养过剩的情况,如肥胖、高血压、高血脂等。
4.并非由缺钙引起的疾病不需要补钙。比如非感染性的高热疾病,此时补钙反而会使病儿肠道吸收钙的能力下降,没有必要进行额外补充。同样,患有佝偻病的儿童也并不一定都是缺钙造成的,也可能是因为维生素D缺乏导致的,此时就要及时补充维生素D,而不一定要补钙。