阴天吃什么好吃的?
阴天下雨的话建议别出门吃!毕竟下雨天路面很滑,一不小心就... (别问我为什么知道) 所以如果非要出门,一定要小心再小心。 如果实在要出门吃饭,那……
第一,别去人多的地方扎堆。 第二,别吃生冷食物。 第三,别吃未熟透的肉类。 第四,别吃凉拌菜。 第五,多吃新鲜蔬菜和水果。 第六,多喝热水。 …… 是不是感觉没吃啥?其实这已经是最安全又营养的饮食了,如果还担心,那就……
第一,不吃生食。
第二,不喝生水。(开水或纯净水)
第三,水果蔬菜彻底洗干净再吃。 用流动的冷水冲洗10分钟以上,尽量把附着在上面的泥土、灰尘都洗净。
第四,肉蛋类充分煮熟后再吃。 注意,这里指的是完全煮熟,不是说煮熟了就完事了哦~
最后,不要吃不明来历和可能腐坏的食物。 当然,在阴雨天我们还是要保持好心态,因为心情也会对我们的健康造成影响。
总之,雨天一定要注意保护好自己,身体健康才能享受美食呀~