儿童饭量小很瘦怎么办?

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6岁小孩90斤左右,身高125cm,不算瘦的! 3、4岁的女孩8、9公斤的都有,你感觉孩子吃得少,其实每个孩子的食量都不一样,有的大一点食量就多一点,有的小一点食量就少一点,不能拿自己的标准去衡量孩子。 而且3、4岁的孩子已经会自主吃饭了,家长不要过多的干涉,让小孩自己决定吃多少,吃快或慢的问题。如果小孩自己觉得吃得太快,他(她)自然就会慢下来;如果觉得慢,他就会加快进食速度。 如果妈妈总觉得孩子吃太少,就强迫他多吃一点,很容易造成宝宝厌食或偏食,这样会更糟糕。 所以,妈妈不用总担心孩子吃得少会长不高的,只要正常摄入营养就可以了。

还有家长认为,自己的孩子比同龄的小朋友矮很多,是不是孩子缺乏生长激素的缘故呢? 其实,人的身高70%取决于遗传因素,后天只有30%的可能性,这30%受到营养、运动、睡眠等诸多因素影响。

首先应仔细观察和记录孩子每日的食物摄入量并计算总摄入量是否充足(参考我国居民膳食指南建议);若怀疑孩子对营养物质的吸收利用有问题,可带孩子就诊以检查是否存在缺乏微量元素等情况。 对于身高低于同年龄、同性别儿童体重平均数下限,或者身高超过同年龄、同性别的儿童体重均值上限,并且排除疾病影响的情况下,可以给孩子补充足够的营养物质,同时加强户外运动,刺激身体产生足够量的生长激素,促进骨骼生长。

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