宝矿力水特儿童能喝吗?

湛晨钰湛晨钰最佳答案最佳答案

可以的,但是建议少给孩子喝。 宝矿力水特的成分主要是运动饮料和电解质,通过补充水分、调节电解质平衡来快速补充运动过程中身体所丧失的物质,其中钠含量为372毫克/100毫升(相当于氯化钠浓度),含钾量约19.5毫克/100毫升,属于低钠、高钾型运动饮料。 在体育运动中,当人体大量出汗时,随着水分和电解质的丢失,身体会进入“缺水”状态。此时如果补充运动饮料有助于及时恢复身体的机能状态,保持充沛的活力。

不过要注意的是,运动饮料的主要目标是剧烈运动后迅速补液,因此口感上会比普通矿泉水酸一点。同时因为加入了糖类成分,会有一定的甜味,但味道并不像可乐那样浓郁。 除了运动后,孩子平时也可以适量饮用。但在选择的时候要注意看配料表以及营养标签,选择含有天然果汁、无糖的低卡或代糖饮料,避免摄入过多的蔗糖、果糖等添加糖分,造成血糖升高及龋齿。

另外,为了预防宝宝出现缺钙的情况,除了注意合理膳食外,还可以适当给宝宝补充钙剂和维生素D。 总之,孩子多喝水,多喝有益健康的饮品总归是没错的!

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