中国儿童胖子多?

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中国孩子之所以胖,有几个原因:一是现在生活条件好了,吃的比过去的孩子们好,能量摄入多了;二是运动少了,能量消耗少;三是遗传的因素占一部分吧,毕竟很多小孩子从小胖到大;四是社会的因素,孩子在外面的时间多,在家里的时间少了,父母对孩子缺乏足够的监管和引导。 个人觉得,导致中国孩子肥胖最突出的原因就是生活条件的改善和运动的减少(包括家长和老师对孩子的监管不力)。试想一下,在物质匮乏的年代,能吃饱肚子已经不易,小孩子经常饿着肚子写作业或者干活,那里会想什么吃的过多而发胖呢?再一个就是运动,以前小孩子都是跑着玩,现在小孩子的娱乐设施多了去,运动的少了,身体的热量消耗少了,自然就容易囤积脂肪变成胖子了。

其实道理很简单,但是执行起来很难。因为社会在进步,人的生活条件肯定会越来越好,这是不可逆的。作为个体的人,你想吃就吃,想睡就睡,想不运动就不运动,怎么可能呢!作为整体的社会,要解决这个难题,就需要整个社会共同努力了——比如通过立法限制高糖高脂食物的供应、鼓励绿色健康食品的生产和销售;通过税收政策调节高碳水化合物食物的消费等等。

当然,还有很重要的一环,那就是家长的教育意识和行为。你家里的小王子、小公主是不是一回家就把自己关进房间,一天到晚坐在电脑前,动都不愿动一下?如果是的话,那你就该想想办法督促你的孩子多多运动啦!不然,你指望他们自发的爱上运动,那是绝对不可能的事情咯……

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