卧室墙面哪个颜色助眠？
作为一个资深睡眠障碍患者，关于这个问题，我可能比一般人更想知道答案！ 为了找到这个问题的答案，我采访了我认识的所有朋友以及一些网友，综合他们的回答，得出了以下几个有助于入睡的颜色：
1、蓝色 问：最喜欢什么颜色的床品？为什么？
答：我最喜欢的床单颜色是蓝色，像夜晚的天空那样深邃的蓝，让人感觉很宁静，很容易产生困意。 我有个舍友就特别喜欢买各种颜色的床上用品，按她的说法就是，“每天起床看到不同的颜色，一天的心情都会很好”。 除了单独的床单被套之外，我最喜欢的一款床上用品是来自宜家 的这一款床上三件套（已下架） 不过，我需要提醒的是，对于容易失眠的人来说，床品的颜色并不是越静谧越好，毕竟，过于暗沉的色调会刺激大脑活跃度，反而让失眠更加严重。所以，推荐使用带有灰色调的蓝色系。
2、淡蓝色+白色 问：你见过的最文艺的床是什么样的？
答：因为个人喜好，我的房间一直秉承着 “干净=宽敞”的原则。除了必备的床上四件套以外，我会在墙上贴上墙纸来装饰房间。而选择浅蓝色作为房间的主色调，是因为它能让房间显得更宽敞，更有朝气——当然，最重要的还是因为，我喜欢大海…… 其实，在选色上，只要避免选用饱和度太高的颜色，都是有助于睡眠的。比如，在淡蓝色的基础上加入一些纯白，就是很不错的选择。
3、纯白色 问：你最想卖掉哪件衣服？
答：我想卖掉我自己所有的深色衣物，换成纯白色的上衣和裙子，因为我发现，深色的衣物让我看起来太老气了，且不容易入睡；相反，干净的衣衫才能展露我该有的青春气息呀~ 而且，在灯光的选择上，我也会优先选择暖黄色的光源，因为色温太高会导致大脑兴奋，而无法入眠。