枇杷肉有什么作用?
枇杷果的功效与作用: 1、润肺止咳:枇杷中含有胡萝卜素,而胡萝卜素在人体内能转化为维生素A,有明目养颜美容效果;另外胡萝卜素还具有抗氧化功效,可清除体内自由基,维护免疫器官功能。因此常吃枇杷有助于改善呼吸道疾病症状,起到润肺止咳的效果,适用于肺炎、气管炎、肺癌等疾病患者。 2、保护视力:眼睛是身体重要的器官,也是敏感部位。经常用眼过度会导致眼睛干燥疲劳,影响正常生活。而枇杷中含有丰富的胡萝卜素,经常食用对眼睛有很好的滋养作用,能帮助缓解眼睛干涩、发痒等症状,有效预防眼部疾病发生。
3、祛痰止咳:枇杷中富含的胡萝卜素属于脂溶维生素,具有润滑肠道的作用,可以促进胃肠道蠕动,帮助排出粪便中的有毒物质和致癌物质,降低消化道癌症的发生率。同时,它还能刺激免疫系统,增强抵抗力,及时消灭入侵人体的细菌、病毒,减少疾病发生。 4、美容养颜:女性随着年龄的增长,面部出现皱纹是不可避免的现象,而枇杷中所含的维生素A可以保持上皮细胞的完整,防止皮肤粗糙皲裂,对去除黄褐斑也有一定效果,因此常吃枇杷有美颜作用。《本草纲目拾遗》中有记载,说枇杷能“清心肺”,而肺主皮毛,因此枇杷还可润泽毛发,防治脱发。
5、防癌抗癌:近年来,癌症的发病率越来越高,而癌症大多是全身性的疾病,由于日常生活不良习惯导致人体免疫功能下降,为癌细胞滋生提供有利条件。而枇杷中含有丰富的维生素C,这种物质是人体不可缺少的营养素,它参与机体代谢过程,增强免疫功能,还有助于致癌物溶解,从而预防癌变。不仅如此,经常吃枇杷还可以增进食欲、帮助消化,有利于营养吸收,对人体各个器官功能的恢复都有很好的促进作用。 【小贴士】: 虽然枇杷的营养价值高,适宜人群广,但也有一些禁忌需要多加注意。中医认为枇杷性凉,因此寒凉体质及患有肠胃病的人不宜多吃枇杷。枇杷中含有纤维素,对肠胃的刺激较大,所以吃枇杷前后最好不要吃生冷食物,以免影响消化吸收。孕妇也应少吃枇杷,否则可能引起腹痛腹泻,甚至流产。