7月是哪个生肖？
你好，我是小易，一个专注分享好运的90后！ 俗话说得好“七月生福”，那七月到底有什么讲究呢？ 从传统命理学来讲，正月是一年的开始，十二月为一年之末；那么四月就是春季的最后一个月，五月则是夏季的第一个月，如此循环往复。而农历六月正是春夏之交，阳气达到极致，阴气开始产生的时候。
《黄帝内经》中讲 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经·上古天真论篇》 所以古人很早就认识到人在七月时需要有所节制，否则阴阳失衡，气血失调，很容易生病。 除了养生需要之外，古人还认为七月是阴阳争、血气盛的时期，非常有利于生长繁殖。因此许多植物在七月都会快速生长，牲畜在此时也能够产下幼崽。
所以古人才会运用各种方法积蓄力量，顺应自然，如此才能收获幸福。 而到了现代，人们早已经改变了传统的生产方式，对自然的干扰微乎甚微。然而生活的节奏却丝毫不比古代慢，加班、熬夜已经成为常态，人们承受的压力越来越大，健康逐渐被透支。
既然自然的力量我们无法抗拒，那至少可以遵从自然的力量来调整我们的生活。“七月生福”不仅是传统医学上的说法，也同样适用于现代人。 1.早睡早起，夜跑锻炼——顺应阳气的升发时间（早上5-7点），晚上9点前睡觉，白天适当运动，有益精气增长；
2.合理膳食，多吃水果——少吃生冷食物，适量饮酒，多吃姜枣等温性食物，补充身体需要的能量；
3.保持心情舒畅——遇到事情不要过于纠结，想得开，放得下，保持心情愉悦，气血运行才能顺畅。