酵素片一般吃几个月？
这个要看你自身的情况而定，没有统一的标准答案哦~ 因为每个人体质不同，对酵素的吸收效果和代谢能力也不一样。 有些人可能服用1个月就有明显的效果了（如减肥、净化血液）；而有的人可能需要3个月甚至更长时间才能看到效果（如调理肠胃）。 建议广大朋友们在服用酵素期间，注意观察自己的身体反应，以及体内变化情况，如体重下降、皮肤改善等，可根据这些具体的变化来判定酵素是否起效。 根据我的经验来看，大部分人会在连续使用90天后达到一个比较理想的状态。因为人体内环境的改变需要一个过程——无论是排除毒素还是补充营养，都需要时间让新成分进入血液循环、发挥生物效应，从而起到调节身体机能的作用。
但是，如果你停止服用酵素，身体是不会立即恢复到没吃前的状态的！需要提醒你的是，虽然停服酵素后，体内环境不会马上恢复到之前的状态，但不良生活习惯还是需要调整的，否则再服用酵素，也很难取得理想效果。 例如，如果你在停服酵素期间，有继续熬夜、抽烟喝酒或者情绪压力大的问题，那么即使你再继续服用酵素，这些因素依然存在，身体的内环境不可能恢复到正常状态。也就是说，这些问题存在的话，即使你坚持天天服用酵素，效果也不明显。这是因为，体内的环境已经改变了，补充再多的营养素，如果没有良好的代谢通道，也无法发挥作用。 所以，要想让身体一直保持较为健康的状态，除了需要正确利用酵素进行调养外，更重要的是要调整生活中一些不良的习惯。只有内外兼修，才能达到最佳的效果。