乒乓球长胶被禁止了吗？
长胶不是被禁止了，只是规则上进行了一些调整，使得长胶的作用发挥不出来了而已。 新规则中对于长胶的规定如下： 新规则中对于海产发明的103用球做了规定，即海绵厚度在4.0mm以下，或海绵硬度在35度以下（官方数据是36度，但一般来说软海绵很难打出去）的套胶都算作长胶。这样的更改主要是针对海绵厚度在4.0mm以上，海绵硬度在38度以上的颗粒胶。
因为颗粒胶一般是由较厚的海绵制成的，而长胶则是由较薄的海绵制成的。所以通过修改海绵的厚度，限制了一部分能使用长胶的高手。 同时，新规则中还增加了对反手拧拉技术的限制，也就是在对长胶使用者的限制。
现在业余球员中真正能用好的长胶玩家并不多，职业比赛中更多是通过正反手的搭配来克制长胶，比如正手相持都用狂飙3，或者反手套材中添加反胶粒子以提高防守硬度。随着海产等对长胶的研究深入，又出现了更多克制长胶的方法。所以目前来说，长胶虽然在规则上没有被禁，但在实际的竞争中已经处于劣势了。