九个月宝宝能吃酱油么？
不可以哦，一周岁以下的婴儿都不建议吃盐！ 世界卫生组织建议，1岁以内的婴幼儿食物应保持清淡，不应给其食用含有食盐的食物，这是因为： (1)宝宝的肾脏发育不成熟，不足以排出过量钠（也就是食盐的主要成分）；
（2）给宝宝进食过量高盐食品会增加肾的负担，同时也会增加心脏负担，从而影响婴幼儿的正常发育；
（3）宝宝摄入过量盐可能会加重高血压风险。 对于1岁以上的孩子则不推荐再吃粥、面糊等“咸食”了，因为这时孩子已经接近成年人了，身体的代谢能力已经接近成人水平，如果还吃这些过咸的东西，一样会增加患心血管疾病的风险。 我们每天饮食中所吃的盐主要是通过烹调用盐、零食或罐头等渠道摄取的，所以父母需要关注上述来源中的含盐量，比如： 在给孩子购买熟食或罐头的时候，一定要注意查看营养成分表，尽可能购买含盐量较低的食品。 除了观察含盐量外，父母在为孩子选购食品时还要仔细观察营养成分表，尽量选择营养标签上的能量和脂肪比较低，而蛋白质、碳水化合物含量比较高的食品。