宝宝五个月了能吃什么辅食?
5个月的宝贝,可以尝试添加米粉作为辅食。 刚开始加的时候,从稀到稠,从少量到多量,逐步增加。第一次只给一点让宝贝尝尝味道,如果没有出现过敏或不适反应,再慢慢增多。也可以在米粉里加入一些剁得很碎的蔬菜泥或者水果泥(注意!不是打汁)以调节口味,丰富营养。但是,这些食物应该是在吃完奶后30分钟左右给予,以免引起消化不良。
6~7个月时,可以给宝贝适量添加动物性蛋白,如蛋黄、鱼、肉、豆制品等,这些食品中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等微量元素,对促进孩子体格、神经系统发育起着重要作用。另外此时可开始培养宝贝咀嚼的习惯。 但需要注意,这个阶段孩子的胃肠功能仍然不够健全,所以一次不要给孩子吃得太饱也不要喂得太多太杂,否则容易引起孩子消化不良。
8~9个月时,孩子已经可以咬嚼食物,这时可以在粥、面糊中加入切碎的水果和蔬菜,适当添加肉类,逐步培养出良好的进食习惯。但此时孩子仍以奶类为主食,每天应保证饮奶300毫升左右。
10个月后,婴儿的食欲逐渐旺盛,这时候就可以给宝宝做一些固体食物吃了,以便锻炼宝宝的咀嚼能力。例如烂饭、面食、菜末、肉末、蛋羹等。这个期间可以适当减少喂奶次数,但是需要保证孩子一天的奶量在500ml以上。