宝宝四个月喝多少果汁?
四个月的宝宝,胃肠道功能逐渐发育完善,此时可以尝试给娃添加辅食了。在添加辅食的过程中,除了注重营养素的均衡摄入,还要注意不要让宝宝误食到有毒的食物,以免中毒。 水果富含人体所需的维生素、矿物质等营养成分,是宝宝最佳的辅食选择之一。那给四个月宝宝喂果汁要慎重,并不是所有的水果都适合给这个年纪的宝宝食用!
1、不易消化的食物尽量少给 这个月开始,宝宝的消化能力已经可以满足部分营养素的需要了,但是,对于难以消化的物质还是需要少给的,例如脂肪类食物、粗纤维含量高的蔬菜(如青菜)以及不容易消化的水果(如猕猴桃、火龙果)都是需要少给宝宝吃的。
2、不要给宝宝吃整颗的果实 由于宝宝咀嚼能力欠佳,如果给宝宝喂食整颗的水果很容易造成呛咳甚至窒息,对宝宝安全不利。给宝宝吃水果需要将果肉打成酱状或是用勺子刮出果泥给宝宝吃。
3、补充营养的补品不要给 因为母乳和配方奶中的营养已经非常全面,并且容易吸收,这个时候不用额外再给宝宝补充营养了。如果是母乳喂养且妈妈饮食健康均衡的话,基本上不需要再特意给娃补充什么营养了;若是奶粉喂养也不需要再额外补充其他的营养品了。 若家长觉得宝宝营养不足的,可以通过少量多餐的方法添加辅食来满足生长需求,但要注意别给宝宝吃太多难以消化的食物。
4、非应季的水果不建议多吃 现在正值冬季,不是应季的水果,可能储存的营养成分会大打折扣,而且经过冷冻或者长时间运输可能会产生有害物质,非应季的水果建议少吃。