几个月的宝宝可以吃粥?
6个月以上的宝宝就可以开始添加辅食了,最早不过满月,但是最初要尝试给宝宝加辅食的时候,建议先添加含有铁剂的米粉(纯母乳喂养的宝宝)或者是配方奶(人工喂养的宝宝),因为小月龄宝宝的胃容量有限,而母乳中80%的成分都是水,冲调好的奶水在胃里停留的时间很短,很快就会排空,这样很难吸收足够的营养。如果宝妈在哺乳期间补充了足量的铁剂,那么宝宝的辅食可以延迟到6个月以上再开始添加。
1、首先添加的辅食应该是富含铁剂的米粉,因为铁是人体血色素的重要组成成分,参与体内多种酶的反应,具有重要的生理功能。刚萌出乳牙或者还没出乳牙的宝宝可以先服用蛋黄泥,4-6个月后宝宝体内的铁储备几乎消耗殆尽,此时不及时补充营养,很容易导致缺铁性贫血。
2、宝宝在添加了含铁量高的米粉后,如果大便里面没有出现黑色的颗粒物,说明宝宝对铁的吸收良好,可以继续添加其他辅食,如蔬菜泥、水果泥等。在添加辅食时应该遵循“由少到多、由稀到稠”的原则,每次只给孩子加入一种新的食物,连续吃3天左右,观察孩子的消化情况。
3、6个月以后的宝宝已经可以添加肉末、鱼泥等富含蛋白质的食物,为了保持营养的均衡,除了米、面等食物外,还应适当添加粗粮,如糙米、燕麦等等,这些食物里面富含B族维生素和钙、镁等矿物质,对于宝宝的发育很有好处。 需要注意的是,无论是给宝宝添加什么食物,都应该从少量开始,逐渐增加至正常用量。