孕妇4个月能喝红糖水吗?

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当然可以,我还特意咨询了我妇产科的闺蜜呢! 孕期出现低血糖,多喝糖水是可以快速升高血糖浓度,纠正低血糖的。不过要注意的是,喝糖水只能暂时性升糖,不能长期使用。而且含糖饮料(包括无糖饮料里加出来的糖)也要少喝。

1、什么是低血糖? 对正常人而言,空腹血糖低于2.8mmol/L,或者餐后2小时血糖低于7.8mmol/L,就可以认为是低血糖了。 而对于怀孕期血糖而言,一般空腹血糖低于3.3mmol/L,或者是餐后2小时的血糖值低于6.7mmol/L,就认为出现了低血糖的情况。 (PS:我测空腹血糖的值一直都是比正常低一点的,在孕中期还被诊断为妊娠期糖尿病,不过后期通过饮食控制恢复了)。

2、为什么孕期会出现低血糖? 孕期出现低血糖多半是因为妊娠期高血糖引起的。当母亲体内的血糖水平比正常偏高时,就会出现高胰岛素血症,而高胰岛素血症容易导致低血糖的发生。 其实除了这个原因,还有可能是胎儿先露部压迫母体下腔静脉,导致母亲回心血量增多,心脏负荷增大,于是体内儿茶酚胺分泌增加,从而激发肾上腺髓质产生大量胰岛素的继发性增高,这样也会导致低血糖的出现。

3、低血糖有什么危害? 低血糖对孕妇本身和胎儿都是有一定影响的。 对孕妇的影响: 低血糖会刺激大脑兴奋,出现头晕、心慌、手抖、出冷汗等不适症状,如果长时间严重低血糖,可能会导致意识丧失,危及生命。 不仅如此,频繁发生低血糖,还会引起孕妇焦虑、抑郁等不良情绪,而这些对于孕产期女性来说都是不好的。

对胎儿的影响: 倘若孕妇出现低血糖的时间比较长,那么就容易造成胎儿缺氧,影响胎儿发育。尤其是胎儿正在处于脑细胞增殖高峰时期,此时出现低血糖,很容易导致胚胎脑细胞损伤,出现新生儿智力低下等情况。

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怀孕四个月是可以适当吃些糖的,但是不建议多吃! 1.适量食用糖果是有必要的,这样可以补充一些微量元素、矿物质等人体必需的营养物质; 2.但也不要一次大量进食糖分,尤其是高糖分的食物。因为摄入过量的高能量会导致孕期体重增加过快,对于未来分娩造成一定的困难。并且过多摄入碳水化合物也会使胰岛素分泌量增多从而加重糖尿病的发生率(在孕前已经有糖尿病的准妈妈要严格控制饮食)。如果是在空腹状态下一次性吃太多甜食,还会引起低血糖反应。

3.建议多吃一些粗粮,比如燕麦,糙米,全麦粉等都是不错的选择。而且这些粗粮中营养更丰富,可以更好地为胎宝宝生长发育提供丰富均衡的营养来源呢~ 如果实在想吃的话,也尽量吃一点含铁比较丰富的零食吧。

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