十个月宝宝早餐吃什么?

靳庆国靳庆国最佳答案最佳答案

10M+ 主食类 1.面条,可以给宝宝来一点纯的面条、碎碎面,也可以来点蝴蝶面之类的,煮的时间短些,软烂一些; 2.米粉,可以来点果蔬米粉、蛋黄米粉等等,还可以搭配一些水果泥或者猪肝粉之类的; 3.紫薯山药粥,紫薯和山药蒸熟压成泥后加入大米熬粥即可; 4.杂粮米粥,玉米糁子粥、燕麦米粥等; 5.小米山药粥、红薯粥等。

副食类 1.蒸蛋羹,全蛋羹的话10M左右可以吃咯,不过可以少加一点点蛋黄,8月之前不建议添加蛋清哦! 2.豆腐蛋羹、鸡肉蔬菜蒸蛋羹 3.胡萝卜鸡蛋饼、西兰花鸡蛋饼(面粉少量) 4.虾仁青菜饭、鱼肉松饭 5.南瓜小饼、紫薯小饼或紫薯馒头 6.土豆泥、地瓜泥、南瓜泥、山药泥都可以用来做辅食啊,还可以加点瘦肉或肉松等。 7.香蕉牛油果米糊。

奶制品 母乳或者奶粉喂养的宝宝,早上可以多喝一点奶,牛奶、酸奶什么的都行,但是注意不要一次给太多,免得宝宝腹泻。10M的宝宝建议每天奶量在500ml以上。

小馄饨、馄饨皮都是不错的选择;

包子、饺子这种面食也是不错的;

三文鱼菠菜粥、蛋黄拌饭酱这些也都很不错呀~

咸勇咸勇优质答主

我是从10个多月的宝宝开始做辅食的,做了大概半年的样子吧! 6个月的时候做过蛋黄、菜汁;7个月的时候尝试过米粉和水果泥(苹果);8个月的时候添加肉汤、鱼汤、香蕉;9月时试过各种蔬菜糊,胡萝卜土豆、山药紫薯……;10月开始尝试各种米糊,大米小米燕麦等;

后来到了12个月开始尝试自己做的蛋糕,还有小馄饨、饺子皮、馒头、花卷等等… 宝宝已经一岁了,现在每天早餐是鸡蛋煎饼,中午吃蔬菜沙拉、水果加酸奶,晚餐基本就是米饭面条为主了。零食主要是水果,偶尔会给他吃点饼干点心什么的。我一般早上给他做的简单点好消化,午餐就丰盛一点,下午他会比较闹腾一会,我会给他做点好吃的果干或者坚果类的补充一下。晚上我会给他用面包机做个简单的三明治让他当宵夜。

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