10个月的宝宝能喝豆浆吗?
其实这个问题我在之前就反复的说过,我并不赞成婴儿在1岁之前添加任何的辅食和饮料(包括水)。 婴儿在一岁以前的生理特点决定了他们只能吃母乳或配方奶才能满足生长发育的需求;而一岁以后的婴儿除了母乳或奶粉外,可酌情添加一些辅食,但以稀饭、面条为主,因为它们好消化易吸收且含有比较丰富的营养;至于果汁、蔬菜汁等,可以在两岁以后逐渐少量的添加,并且需要过滤掉渣子;而像酸奶、牛奶、豆浆之类的则应该在大一点以后再少量尝试。这是因为婴幼儿的消化系统还没有发育完全,如果过早的食用这些食物会增加胃肠道的负担,从而出现消化不良的现象。 而说到这豆浆,我觉得还是不要给小孩喝为好!原因有以下几点: 第一点:大豆中含有皂苷,这是一种抗胰蛋白酶,会影响蛋白质的吸收。因此,在加工大豆的过程中必须将其彻底破坏才能被肠道消化吸收。
第二点:大豆属于植物蛋白,其含磷量较高,虽然较肉类稍低些,但却比其它植物蛋白高很多倍。人体摄入过多的磷会导致钙质的流失,影响骨骼的健康生长。 第三点:对于肠胃功能没有健全的宝宝来说,食用豆制品会刺激胃肠黏膜,容易出现腹泻、胀气等现象。 第四点:豆类中的膳食纤维含量比较高,不易消化和吸收,会加重宝宝的肠胃负担;而且豆浆中还含有一定的嘌呤物质,不利于宝宝的健康成长。 如果真要给小孩子喂豆浆的话,那么我建议可以采取以下几种方法:将黄豆浸泡5-6个小时后打成浆并煮熟煮透再给宝宝饮用;如果是母乳喂养的宝宝,可以将豆浆煮开后晾至温热后再喂养;如果奶粉中加入适量的豆浆,这样既不会影响婴儿对营养的吸收又不会增加消化功能负担。 但话又说回来,现在有很多妈妈认为给婴幼儿多喝豆浆有强身健体的作用,其实不然,豆浆中含有一种特殊的激素叫做异黄酮,这种物质可以和人体内的雌激素受体相竞争,从而导致女性体内雌性激素水平下降引起内分泌紊乱,如月经不调、乳房胀痛等症状的发生,严重的还会导致不孕症;而对男性而言,则会抑制雄性激素的分泌从而引起性欲减退、精子活力降低等后果…… 所以我认为最好不要给一岁的宝宝喂豆浆!