例假半个月来一次怎么回事？
如果经常月经半月一次，属于月经周期过短，可能是由于黄体功能不足导致的，一般这种情况会出现月经期缩短、经期出血量增多的情况发生；其次可能是子宫内出现炎症感染的问题引起的，如患有子宫肌瘤或是宫颈病变等疾病的患者容易诱发子宫内膜异常出血的症状表现;另外也可能是青春期女性身体内的激素水平没有完全建立稳定的关系所致的。 不过建议最好去医院进行详细的检查确诊再对症治疗比较好。那么下面我们来了解一下月经半月一次如何调理？
1.注意休息：在月经期要保持心情愉快，避免过度紧张和劳累，保证充足的睡眠时间和质量，并且要多注意休息，不要做剧烈的运动。
2.饮食调整：要注意合理的安排自己的日常饮食，不吃辛辣刺激的食物以及油腻生冷的食物，可以多吃清淡易消化且富含高蛋白和维生素的食物来补充自身所需的营养物质，同时也要注意营养均衡，保持体内营养素的充足。
3.药物治疗：可以在医生指导下服用一些调经止痛的药物来缓解症状，比如益母草颗粒或者断血流片等等。如果是因患有妇科疾病引起的话就需要配合医生积极进行治疗原发疾病了。
4.心理调节：平时要调整好心态，保持乐观的情绪，遇事不要过于着急或急躁，要学会自我调节情绪的方法帮助缓解压力，必要时也可寻求专业的心理咨询来帮助自己走出心理的阴霾。
5.药物避孕：如果女性有生育要求需要服用短效避孕药来进行改善，但是一定要遵医嘱规范用药，不可擅自停药换药或者是增加服药剂量。
以上就是今天为大家介绍的调理月经半月一次的常用方法了，希望大家看完后能够对这个问题有所了解。最后还要提醒女性朋友一点，在平时生活中一定要注意做好自身的保养工作，尤其要避免受寒着凉以免导致月经紊乱的现象加重。