首先，需要明确一点事实，就是任何营养品的补充都需要在合理膳食的基础上进行。也就是说，如果孕期你吃得健康（科学摄入营养），就不必另外再补充什么了。 如果孕产期你的饮食存在偏食、挑食等问题，就需要额外补充一些必需的营养素。
1、首先确认一下宝宝是否是健康的，可以观察一下精神情况（有没有困了想睡但是睡不着、烦躁不安等情况）和食欲，还有就是便便的情况； 如果有上述问题，需要解决的是健康问题；如果没有，再看下面内容。
首先，需要明确一点事实，就是任何营养品的补充都需要在合理膳食的基础上进行。也就是说，如果孕期你吃得健康（科学摄入营养），就不必另外再补充什么了。 如果孕产期你的饮食存在偏食、挑食等问题，就需要额外补充一些必需的营养素。
1、首先确认一下宝宝是否是健康的，可以观察一下精神情况（有没有困了想睡但是睡不着、烦躁不安等情况）和食欲，还有就是便便的情况； 如果有上述问题，需要解决的是健康问题；如果没有，再看下面内容。