篮球技术包括哪些?

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谢邀~所谓“技术”,简单来说就是完成各项体育运动所需要具备的各种能力。 这些能力大体上可以分为两类:一类是“硬技能(Hard Skills)”,例如高尔夫的挥杆、羽毛球的扣杀等等;另一类是“软技能(Soft Skills)”,例如高尔夫的选杆、羽毛球的步法等等。 而篮球所涉及到的技术同样也可以这样划分为“硬”和“软”两大类。 在所有篮球相关的技术中,个人认为至少包括以下10项内容:运球、传接球、投篮、持球进攻、无球进攻、防守、抢断、盖帽、篮板球、体能。 对于一名业余选手来说,能够熟练运用上述技术的50%左右就算相当不错了。而对于职业球员来说,每一个技术动作必须要非常熟练地掌握,并且要在赛场中熟练运用。否则就会出现“这也不会,那也不能”的尴尬局面。所以,想把自己练成“全能战士”是非常有必要的!

接下来我们依次来看一下以上提到的各项技术的内容。 注意看的同时最好配合相应的视频进行观摩,效果会更好哦~

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