代餐粉一个月瘦多少斤？

不请自来，一个149到108的亲历者 想减肥的小伙伴，可以看看我的经历哦~ 之前吃很多减肥药，体重没减下来还伤了身体，所以这次换了个方法，想尝试一下代餐粉。在10月1号前，我也吃了不少的代餐粉，体重也有减轻，但是效果并不明显我就停止了食用。