【凉拌面】超级简单快手，好吃到爆！ 配料表（2人量）： 粗面条150g、葱蒜适量、小米椒3-4个、熟花生碎60g、白芝麻适量、生抽4勺、香醋4勺、老抽少许、白糖适量 做法步骤： ①煮面（有高压锅的可以用高压锅），我比较喜欢劲道一些的所以没煮太烂 ②煮面的空档处理佐料。葱蒜切末，小米椒切段去籽备用。
孕期为什么要补充叶酸？ 叶酸(folic acid)是一种B族维生素，在天然食品中广泛存在，是人体细胞生长和繁殖的必需小物质，对预防神经管畸形等妊娠相关疾病有重要作用。
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