再加核桃有什么功效?
核桃营养丰富,含有大量的不饱和脂肪酸和维生素等营养,有助于养脑健脑,还可抗衰老、美容等,其味甘性温,生熟食皆可入膳。
猪肚有补虚损、健脾胃、益气血等功效。故两味合羹,具有健脑益智、补肾健脾、美容延缓细胞衰老等作用。适于儿童、青少年及脑力劳动者和一般体质虚弱者饮用,也适于老年人食疗保健。但阴虚火旺者忌食。
原料:猪肚七十五克,核桃仁三十克,葱段二十克,姜十克,姜丝五克,绍酒十五克,酱油十二克,花椒水十五克,味精二克,湿淀粉十克,猪骨汤五百克。
制法:(1)将猪肚洗净,入锅煮熟,捞出晾凉撕成细丝;核桃仁煮熟后去皮捣碎;姜切成片。
(2)锅中放入猪骨汤、葱段、姜片、绍酒、花椒水,烧开后放入猪肚丝、酱油,撇去浮沫,煮十分钟,加入核桃仁、姜丝、味精,用湿淀粉勾芡即成。