夏天还孩子去哪里玩？
让孩子远离酷暑，清凉一夏当然是所有家长的愿望。然而，如何才能在酷热难耐的夏天，找到一个既能让孩子充分享受清凉又能有所收获的地方……现在就为您找来了北京周边好玩又清凉的去处，一起清凉一夏吧。
去水里玩
玩水是孩子的天性，而在这个季节里，游泳无疑是最好的“玩水”方式。如今，游泳培训早已不是什么新鲜事儿，几乎成为孩子暑期的“常规项目”。不过，也有一些家长觉得孩子会游泳后，反而不好好学其他东西。于是，找一些水里游的项目，既能让孩子玩水解暑，又不会让家长产生“耽误孩子学习”的担忧。
桨板冲浪
桨板冲浪英文名叫stand up paddle，简称SUP。桨板冲浪其实就是利用冲浪的原理，站在一种体积较大、比一般冲浪板长宽的漂浮板或是充气式浮板上，利用一根类似划艇的长桨作为支撑，在河流、湖泊以及海洋的水域上做立式划桨的一种水上运动。
桨板冲浪的英文起源是源于“玩”，不为冲浪的冲浪，其低门槛、休闲化、娱乐性，让桨板冲浪迅速风靡全球。桨板冲浪与潜水、皮划艇等水上运动结合，在海里甚至可以喂鲨鱼。另外，还有海上瑜伽、桨板钓鱼等玩法。随着国内桨板冲浪发烧友的与日俱增，国内的桨板冲浪也呈星火燎原之势，从沿海地区向内河地区，从发达地区向中西部地区迅速蔓延。桨板冲浪已在国内的南方沿海城市及北方的部分地区如雨后春笋般地开展起来。如青岛、大连、厦门、广州、深圳等地。
桨板冲浪的器材包括冲浪板和划桨。冲浪板一般长270-320CM左右，宽80CM左右，60斤左右的初学者使用，厚度在12-14CM即可。冲浪板一般分为硬板和充气板。硬板采用玻璃钢加碳纤维制作而成，冲浪板一般长度会小于硬板，一般在220-300CM左右。划桨有手绳与无手绳之分，一般初学者使用有手绳的划桨即可，以防落水后不方便打捞。
桨板冲浪的好处：
安全——由于冲浪板的体积大、浮力好，即使不会游泳，也不会有溺水的危险，同时其在水上的速度缓慢，不会受到水流、船只等外力伤害。
易学——桨板冲浪易于上手，不论大人小孩还是体弱者都能很快学会，无须长时间、高强度的体能训练，初学者经过1-2次训练即可驾驭。
乐趣大——桨板划行过程中，由于立于水面上，视野独特，运动中可以进行水上摄影、欣赏风景，划行中体验风驰电掣、浪遏飞舟的快感，娱乐、健身、减压、探索等乐趣巨大。
全身运动——在初学冲浪过程中，对姿势、平衡的控制等都需要腰腹部、肩背部发力来支撑身体，经过一段时间的训练后，体态、体魄有质的提升。同时，由于其运动时间跨度较大，运动距离较长，在水中划行消耗的能量多，是极佳的有氧运动和全身性运动。