水煮香菜的功效是什么?
中医认为,水煮香菜的功效就在于其药性和药味。香菜性温,能中和一些寒凉食物的药性。比如说凉性比较大的豆腐,如果同时加上点香菜,二者结合后性味均衡而不至于伤及脾胃,豆腐的营养也能更好地被吸收。另外,香菜的辛香味儿较为突出,能刺激消化液分泌,从而增进食欲、促进消化。
有人喜欢用香菜蘸酱吃,这对胃寒、消化不良的人是有好处的。用香菜做菜吃需要注意两点:一是最好选择籽粒突出已经成熟的香菜;二是烹调的时候,要先把香菜最后放。煮汤锅、熬饺子的时候,也要等汤开后再加,略煮上一两分钟就马上关火,以免破坏其营养。