孩子补钙便秘怎么办？
孩子补钙导致便秘可以采取一些通便的措施，饮食方面可以吃富含纤维素的食物，比如绿叶蔬菜，水果等，能促进肠胃蠕动，有效改善便秘的症状，此外还要注意每天多喝水，多运动，能加快新陈代谢，也能改善便秘的问题。
孩子补钙要注意选择合适的钙剂，最好是食物性的钙源，能被人体有效吸收，对肠胃刺激比较小，尽量不要给孩子服用无机钙，无机钙不易吸收，容易导致肠胃道不适，而且一般也不建议用碳酸钙来涂抹指甲根部，容易引起便秘。其实孩子出现便秘症状可能是身体缺乏维生素引起的，所以孩子在成长发育期间要合理饮食，避免营养不良影响身体健康。