炖生鱼汤有什么功效与作用?

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鲤鱼含有丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1等,易于消化。

味甘、性平,入脾、肾经;可利水消肿、下气利尿。

用料:生鱼、生姜、葱及适量的细盐、黄酒。

制作过程:将生鱼去脏、去鳞、去腮、洗净,在鱼身两侧斜切几刀,入开水锅略氽后取出备用;生姜洗净切两片拍破,葱洗净扎结与生鱼一同放入沙锅,置旺火上烧沸,加入黄酒,再改用小火炖煮90分钟左右;将煮熟的生鱼捞起盘装,撇清汤面浮油后倒入鱼盘内,加适量细盐调味即成,佐餐服食。

应用:1、浮肿见头面部浮肿、无病时能食、大便调、小便短少色黄者。2、水肿型营养不良,表现为浮肿、无病时能食、多有腹泻病史者。

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