孕妇天天吃排骨好吗？
中国人的饮食文化博大精深，虽然在营养均衡上略显欠缺，但是贵在用心，在某些营养的补充上，往往做到了极致。比如补钙，中国人几乎是全球最热衷于补钙的民族，不管是大人还是小孩，都少不了骨头汤、猪蹄汤、虾皮豆腐等等食物。怀孕之后，许多妈妈更是每天排骨炖汤喝，认为这样能促进胎儿骨骼发育，殊不知，钙的补充，也是需要在一定的供给范围内进行的，营养的补充，需要按照一定的膳食均衡。
事实上，每天吃排骨、喝骨头汤，不仅会造成钙质补充失衡，而且会引发以下几个状况：
第一，体重增长过快。
怀孕之后，体重增长是否符合孕周，是评估孕期营养是否达标的重要标准。孕妇每天吃排骨，蛋白质和脂肪的摄入量大大超过正常的供给范围，体重增长速度就会加快，而且产后恢复也会更加困难。
第二，易致孕期并发症。
如果孕妈妈本身就有三高遗传因素，或者孕期就有高血糖、高血脂、高血压的隐性倾向，每天吃排骨还会诱发孕期并发症，如妊娠期糖尿病、妊高症的发生机率会大大增加。