清占鱼怎么做好吃?

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清烧是浙菜常用的烹调方法,它要求火候到位、汤水浓稠、味浓鲜香。 【原料】净青鱼肉250克 葱花、姜末各10克 黄酒10克 老抽4毫升 白糖3克 盐适量 干淀粉10克 鸡蛋1个 植物油500毫升(实耗50毫升)

【制作过程】 ①将青鱼肉洗净、沥干,平铺在案板上,用刀轻轻刮去表面鳞膜和粘液,冲洗干净后,用刀具按纹路切片(注意不要切断);

②把切好的鱼片放在碗内,加入鸡蛋液、生粉、食盐、老抽拌匀待用;

③沙锅内倒入清水,水量以没过材料为准,放入白糖、黄酒、酱油、植物油,待煮开以后,倒入拌好的鱼片,盖上盖子烧至熟透,最后撒上葱花和姜丝便可出锅食用了 提示 ①清洗鱼肉时,注意不要把粘附在鱼表面的黏液全洗掉,因为其中含有蛋白质,若清洗干净,会使鱼肉的鲜味大打折扣。

②切鱼肉的时候,应尽量保持形状完整,如不慎切断,应立即用筷子夹住,以防继续断裂。

③煮这道菜的时候,一定要用小火慢炖,否则鱼肉容易变老变韧。

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清蒸鱼的烹调方法简单,能保存鱼体内的营养成分,吃起来味道鲜美。清蒸鱼要做好,必须注意以下几个问题;

新鲜的鱼肉质细嫩紧密,用手摸上去有黏性感觉。不新鲜的鱼,肉质松软,黏性丧失,所以肉易与骨分开。如果将鱼身翻转来悬挂,新鲜的鱼由于肉质结实,头尾都能竖立;而不新鲜的鱼,肉质松软无黏性,会头低下尾拖垂。

杀鱼时从尾部行刀,切断脊椎,迅速放血,可以减少鱼肉内出血,保持鱼体肉质清洁美观。

鱼盘要干净,先在盘底和鱼身下铺些葱、姜等配料,鱼身上也要撒些,以去腥和增加香味,再将鱼抹上一层盐和酒,腌渍10分钟。

锅内加水要多,火一定要旺、气要足,必须是冷水下锅,这样可以使鱼内外一致受热。把鱼放在蒸汽充足处,以使鱼充分熟透,用大火蒸10分钟左右即成。

蒸熟的鱼出锅后,在鱼身上撒上葱末、姜米、胡椒粉和盐渍,然后浇上热油,随后浇些酱油,再淋上芝麻油就可以食用了。

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