7个月宝宝白天睡几个小时？
七个月的孩子已经会翻身，爬行，站立，走路了。 白天一般会睡两觉，中间醒来一次，每次约3-4个小时。傍晚或者晚上睡前会连续睡三到四个小时。 不过每个孩子的睡眠能力和习惯都不同，有的宝宝睡眠质量高而且睡眠时间较长，而有的则会边吃奶或吃着奶就睡着了。
我家孩子从小就是吃完奶后放床上就着，但是奶量需求大，基本在100ml左右，所以睡眠时长就不够。后来调整喂奶次数，增加每顿奶的量，现在4个多月，白天能睡3-4个小时，傍晚或夜晚能连睡6个小时。不过还是容易惊醒，一有动静立马就醒。
另外宝宝的睡眠环境很重要！光线、声音、温度（包括被子）都要注意，不然很容易吵到宝宝。 小宝宝的大脑还在发育中，充足的睡眠和营养合理的搭配才能够让宝宝的大脑得到发展和增强。
通常晚上睡得晚，白天就会睡得少，晚上睡得早白天就会睡得多，所以如果希望孩子晚上睡得早，应该要多让孩子白天趴着玩，而不是睡，白天接触的光线多一点，晚上就会比较容易入睡。
一般7个月左右的宝宝在白天可以睡2-3次，一次为40分钟到1个小时。当然每个宝宝不同，有些稍微小一点的宝宝，或者说还处于生长发育快，精力比较充沛一些的宝宝，也可以采取一天睡2次，这样也是可以的。
如果白天宝宝睡得过长，超过了小月龄宝宝的1.5-2个小时的睡眠时间。那么就有可能会影响到宝宝的夜间睡眠，夜间有出现精神过度兴奋，或者说夜间睡眠时间减少也是有可能的，所以需要适当注意7个月宝宝的白天睡眠时间。一般情况建议白天睡2-3次左右，每次为40分钟到1个小时。
