五行的相生相克是动态平衡的，并非是一成不变的。比如木生火，是因为木能够提供充足的营养给火，让火燃烧得更旺盛；但是木如果过盛或者缺少营养供给，就会抑制火的燃烧，形成“火克木”的情况。所以无论哪种五行过于旺盛或是缺乏，都会影响身体健康。 五行中的火对应的是心脏和眼睛。五行缺火，容易心血不足，出现心慌、胸闷、乏力等症状，如果补进足够的之火，则心肺阳气太盛，会出现心烦易怒、失眠多梦等阴虚之火亢奋症状。
五行之火太过，会心火上炎，出现口腔溃疡、口干舌燥、大便干结等症状；火热下炎，出现小便短赤、肛门灼痛、痔疮出血等症状；心火耗伤脾土，出现不思饮食、腹胀腹泻等情况。 所以说，不管是不是八字五行缺水的人，都应注意调节心态，避免情绪起伏过大。另外，少吃生冷食物，多吃补益阳气的食物，如韭菜、蒜、洋葱、生姜、辣椒、胡椒、花椒以及牛羊肉等，都有助于养护心脏，改善体质。
当然，最好的养生方式是根据个人五行喜忌，通过佩戴、食用等途径加以补救，这才是最明智的选择。
凤尹彧优质答主夏季五行属火，火主阳性，易得心痛、胸闷等心血管疾病。所以，每到三伏天，心血管疾病患者就会增加，尤其是那些火旺之体的人。同时，“心主神”，火旺易损耗体内精气津液，心情易烦躁，容易失眠。此时宜调理，养心安神。
1、食疗。可多吃苋菜、桂圆、橄榄、核桃；喝莲子百合煲，具有养阴润肺清心火的功效。但痰湿较重、舌苔厚腻的火旺者，忌吃生冷食物，否则会损伤阳气，加重痰湿，引发其他疾病；而痰湿较轻、舌质红、少苔者，可以适度吃生冷食物，有清热降火作用。
2、按摩。可经常按摩少冲穴、神门穴和灵道穴，都有补心火、宁心神的作用。少冲穴在手少阴心经的终点，取穴时可将手伸直，少冲穴在无名指根部外侧，即甲床末端。
神门穴在腕横纹处，在手劳宫穴的终点处向下沿皮纹凹陷，找到尺动脉搏动处，在动脉旁边有骨性隆起，靠近骨头内侧凹陷处，按压有酸胀感处即是。
灵道穴在手臂内侧，当尺泽与少海的连线上，腕横纹上2寸处。（2寸，按中医规定尺寸即是患者自己的大拇指二节横纹间的距离。）
3、养生。火旺之体，养生之道是养阴防暑，可多食生地粥、绿豆粥等。《礼记·月令》有言：“是月也，君子齐戒，处静，以辟暑气。”即是说，夏季养生应多养心敛神，不可贪图一时痛快而“久处湿地、夜卧空调或风扇下”。
