6个月宝宝能久坐吗?

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6个月的宝宝还太小,不建议久坐。 虽然很多家长觉得孩子一直抱着很吃力,想找个地方让孩子坐下,但是其实宝宝在6个月前,颈部和背部肌肉尚未完全发育,如果突然让刚学坐的孩子久坐,很容易影响宝宝脊椎、腰背肌肉、骨盆的发育。 而且宝宝在6个月时对环境、事物以及父母的态度等比较敏感,如果长时间保持一个姿势,容易焦虑,进而哭闹。

1岁前的宝宝,每次躺下的时间都应该大于起身的时间。 那到底应该怎样合理地安排宝宝的睡眠、游戏时间呢?

首先,新生儿(0-3个月)每天必须保证14个小时以上的睡眠;婴儿(4-12月)每天睡12个小时以上;幼儿(1-3岁)每天也要保证11个小时以上的睡眠。 其次,除了睡觉,爸妈还要为孩子提供充足的游戏时间,建议每2小时就陪宝宝玩耍半小时。 比如,爸爸妈妈可以拿颜色鲜艳的玩具,吸引孩子的注意,训练孩子的追视能力。还可以和孩子做一些肢体互动,锻炼孩子的语言能力和协调能力。

最后,爸妈还要留出充裕的洗漱、换洗衣物的时间。 6个月的宝宝已经会抓握东西了,可以给孩子一些可以抓握的玩具,比如彩色积木、彩色气球、玩具汽车等。这些玩具最好能够刺激宝宝视觉和嗅觉的发展,促进大脑发育。

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我们常常遇到父母提出这样的问题:“我的孩子已经会坐了,可以长时间让他坐着玩吗?”根据婴儿生长发育规律,从学坐到能够独坐,需要经历一个从坐不稳到坐得稳的过程,从能独坐片刻到能独坐较长时间的过程,是随着小儿月龄的不断增长,其腰背部肌肉、腰骶部骨骼逐渐发育成熟的过程。按照小儿运动发育的规律,6个月小儿可独坐片刻,但不能长时间坐,6~7个月的宝宝坐姿还不太稳当,坐着时往往需要双手在前撑着才能坐稳。8个月时小儿脊柱发育进入了第二个生理弯曲,胸椎后弯,这时小儿胸部挺起,两手可离地玩耍,能长时间坐而不易倾倒。

因此,6~10个月的婴幼儿不宜长时间久坐,坐的时间以15~30分钟为宜,在大人看护下坐玩为好。因为,如果长时间坐玩,可能会因胸部肌肉韧带牵拉而出现驼背;腰骶部骨骼也因长时间负重而可能弓起腰椎向前弯曲,导致脊柱侧弯。

另外,如果婴幼儿6个月还不能独坐片刻,8个月还不能坐稳,就提示有生长发育延迟问题,应到儿童保健科就诊。

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