几个月添加高铁米粉?

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宝宝4个半月开始尝试加辅食,一开始加的是米粉,买的亨氏米粉,用60度左右的水冲调,调的很细腻,一天喂两次,一次两三勺,吃了两三天没发现什么不良反应就开始加泥糊了。

刚开始加水果泥,买了果酱直接吃,或者用酸奶拌着吃。 后面开始加蔬菜泥,我是用新鲜的蔬菜打汁然后煮开放凉给娃吃,或者用蒸锅蒸熟加奶伴着吃。

米粉我是一直吃到宝宝一周岁,每天一勺,调成糊状食用,宝宝很爱吃。 后来添加了鸡蛋黄、鱼泥、肉泥,都是打成泥状,少量多次添加,没有不良反应持续添加。(这里提醒一下,不要给宝宝吃整颗的蛋黄,容易噎到)

到了5个半月,宝宝开始长牙,我停掉了所有的辅食,只给宝宝喝奶。(很多医生会说继续喂奶到宝宝一岁,但我家宝宝在4个月的时候我就断了夜奶,因此宝宝在5个月时已经能睡整觉了,早上起床和下午喂食两次即可,故此我停止了辅食的添加)

在6个半月的时候,宝宝出牙2个,我开始循序渐进的增加淀粉的摄入量,买了一袋玉兔牌子的米饼,用开水泡或者微波炉加热后让宝宝抓着吃,训练宝宝的咀嚼能力。同时增加了饼干、面包等的摄入,但都是少量的喂,让宝宝慢慢适应,没有出现腹泻什么的就继续加。

8个月的时候,宝宝牙齿全部长出,我开始增加含铁量高的动物肝脏之类的食材,买了婴儿肉泥,混合在米粉中一起吃。 10个月的时候,我减少了蛋类的摄入,改为了蛋挞、鸡蛋糕之类含铁量高的食品,同时增加了核桃油、菜籽油等富含油脂类的食物,以促进大脑的发育。 直到现在,宝宝快13个月了,我没有再额外添加过钙铁锌之类微量元素的东西,宝宝的膳食很均衡,肉类、蔬菜水果类、谷物类都吃,身体发育也很良好。

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当宝宝长到4-6个月时,只吃奶已经不能满足生长发育的需要了,每天应该吃2次辅食。辅食是指奶类以外的食物,比如小米粥、菜泥、蛋黄、鱼肉等。这一时期首先添加的第一种食物应该是高铁米粉。

为什么要选择高铁米粉呢?因为宝宝4个月时体内储存的铁接近耗尽,容易发生缺铁性贫血,需要从辅食中摄取足够的铁,最适宜的富铁食物就是强化了铁的米粉。而且,与其他食物相比,米粉的过敏反应是最少的,所以先给宝贝添加高铁米粉是你的明智之举。

添加米粉时,最好在上午活动后的精神状态良好时进行,如果遇到接种疫苗,在有可能出现接种反应的时期内就不能添加。

当宝宝接受米粉之后,可渐渐增加米粉的量和次数,由每天一次逐渐增加到两次。当宝宝6个月时可逐渐吃软饭并逐渐改用杯子喝水和奶,减少人工奶瓶的使用。

温馨提示:一定要用温水(30-40度)调制米粉,而不要用牛奶来调米粉,因为用牛奶调制米粉会影响钙和铁的吸收。

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