宝宝八个月喝什么奶好?
1.配方奶粉 配方奶粉是牛奶经过精细加工制成的,它完全符合婴儿的营养需要,而且使用方便。但是,由于生产条件控制不严,有些配方奶粉的成分并不很稳定,有的还受到污染。因此,在给宝宝选择配方奶粉时,一定要到正规商场购买。 2.牛乳 牛乳中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质,是适合婴幼儿食用的食品之一。 3.羊乳与马乳 马乳味道鲜美,但蛋白质含量较低;而羊乳的营养价值比牛乳高,且不含乳制品过敏原,对新生儿较为适宜。 但羊乳中含有乳糖较少,不易被宝宝消化和吸收,所以应尽量不用。
还可根据宝宝的饮食习惯,适当添加一些米糊、粥汤类辅食。 4.豆浆 豆浆含有丰富的植物蛋白及氨基酸等物质,且容易消化吸收,非常适合作为8个月的宝宝的辅食食用。但由于豆浆含有较多的磷元素,如果长时间给宝宝饮用,会影响钙的吸收,故不宜长期大量地单独喂养。
5.鱼泥 鱼肉中的蛋白质含量高,而且容易被消化吸收,营养价值也非常的高,适合8个月以上宝宝食用。需要注意的是,新鲜的鱼肉非常细嫩,极易被宝宝吞咽和消化,所以最好将鱼剁碎后清蒸或用纱布过滤后再喂食。
6.猪肉末 瘦肉中含有丰富的铁质,并且容易被人体吸收利用。另外,其脂肪中含有一种特殊的脂肪酸,能够使宝宝更聪明。 7.蛋黄 鸡蛋黄中含有的铁元素含量很高,是宝宝补充铁质的良好来源。不过,宝宝第一次吃蛋黄时,要逐渐加量,不可一次喂得过多哦!
8.菜泥 宝宝长到8个月后,身体生长发育比较快,此时不仅需要大量的维生素和矿物质,还需要一定的蛋白质来满足身体的需要,蔬菜中富含这些营养成份。所以,除了鱼泥,还可以适量增加些蔬菜泥。其中,胡萝卜、西红柿和土豆是最适合添加的蔬菜,因为这些蔬菜含维生素多,有开胃作用。
9.水果汁 新鲜果汁中含有大量维生素C和胡萝卜素,能够增强宝宝的抵抗力,促进人体新陈代谢,还有利于宝宝的牙齿发育。但鲜榨果汁所含的维生素C等营养成分很容易被氧化破坏,而添加糖的比例过高又会使宝宝养成嗜甜的不良口味。为了避免这些情况发生,家长可以将果蔬打成浆状再给宝宝饮用。