感冒好几个月？
感冒好不了，可能是因为你身体虚！ 《内经》指出“劳风者，伤风形气虚也”、“劳风，起则腰背疼，汗大出，阴阳俱脱”“虚邪中之，阴虚阳盛，身热烦冤，口干舌燥，头痛，脉洪大而虚”。 从这些记载可以看出，体质虚弱的人，更容易感受风寒之邪，而且症状也会更加严重；另外，病后体虚也是导致疾病反复发作、迁延难愈的重要因素之一。 有些人在患感冒后出现乏力、食欲差、消瘦等症状，这就是中医所说的“虚劳”。对于这种情况，治疗不仅要祛除外邪，还要扶助正气，才能令疾病尽快痊愈。 如果在调理身体的同时，配合相应的预防措施，可以让疗效锦上添花。 首先，要改掉不良生活习惯。比如，熬夜伤阴、耗损阳气，应该尽量保持充足的睡眠；抽烟酗酒都会损伤脏腑功能，应该戒烟限酒；情绪起伏过大或是过分忧虑也会导致全身气机失调，应当学会放松自己，舒畅心情。
其次，注意休息和锻炼，保持良好的身体素质。人体在睡眠过程中，各个组织器官都可以得到休息和恢复，平时应注意保证充足的睡眠时间，不要熬夜。同时，坚持适当的体育锻炼，能提高机体的防御能力，有助于疾病的康复。 最后，注意环境温度的适宜，及时增减衣物，避免受凉。因为，身体抗病能力下降的时候，很容易感染病原体，诱发疾病出现。 只有做到综合调养，才能真正让身心都健康起来。