荷根有什么作用

荷兰豆,学名豌豆,俗称“荷根”,一年生或二年生草本植物,是餐桌上的常见蔬菜之一。原产亚洲西部和欧洲等地,现我国各地均有栽培,春季、夏季和秋季都有上市。 食用部位为嫩荚或种子。嫩荚呈长圆形,淡绿色,成熟后呈黄色并带有光泽;种子呈圆球形,黄棕色,有光泽。 主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖类、叶酸等。

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