通常6个月以内的宝宝都不建议长时间去外面，尤其冬天不建议频繁外出。6个月以后可以逐渐适当的去外面，尤其是天气比较暖和，紫外线比较好的时候多出去走走。在外面的时间，要逐渐的去进行锻炼。从最开始的15分钟、20分钟、30分钟、1个小时逐渐增加，但是原则上冬天不要超过2个小时。
通常6个月以内的宝宝都不建议长时间去外面，尤其冬天不建议频繁外出。6个月以后可以逐渐适当的去外面，尤其是天气比较暖和，紫外线比较好的时候多出去走走。在外面的时间，要逐渐的去进行锻炼。从最开始的15分钟、20分钟、30分钟、1个小时逐渐增加，但是原则上冬天不要超过2个小时。