孩子睡觉动是怎么回事?

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孩子睡觉踢被子原因

1、孩子在睡觉时身体运动的非常频繁。孩子在晚上睡觉时并不是一动不动的睡到天亮,因为孩子在睡觉时运动的频率是成人的两倍,所以在晚上睡觉时会比较频繁的翻来翻去,这样就很容易踢掉身上的被子。另外,孩子在睡觉时会梦见在跑步、打闹等运动,所以会下意识的去踢被子。

2、孩子自身的原因。孩子活泼好动的天性导致了孩子在睡觉时身体的活动也要比大人多,再加上孩子新陈代谢的速度非常快,身体内产生的热量也比较多,孩子又往往不太适应自身热量变化,所以也会经常的踢掉被子,而且男孩子比女孩子更容易踢被子。

3、环境温度比较高。孩子睡觉时如果室内的温度比较高,孩子身上的衣服比较多,身上的被子盖的比较多,孩子就会感觉的太热。再加上孩子又不太容易调节身上的物品,所以就会频繁的踢被子。

孩子睡觉说胡话要警惕

白天受到的种种外来信息的刺激,都要在晚上靠梦境来进行自我调整和平衡。对于睡眠时说梦话的孩子,家长们一般不会过于担心,但要当心的是,如果孩子在深睡过程中说梦话,则可能是其身体发出的某种病理讯号。梦话一般发生在浅睡眠时期,也就是即将醒过来的时候。孩子在浅睡眠时期说梦话是正常现象,家长可不必紧张。

有极个别孩子在熟睡时说梦话,可能是身体其他问题所致。如果孩子有梦游习惯,则在梦游过程中说梦话,是其自我意识下降所致;而患有扁桃体肥大、呼吸不畅通的孩子,在熟睡过程中说梦话,则要考虑其说梦话的行为,是因呼吸不畅导致缺氧所致。扁桃体肥大影响孩子的睡眠质量,日久则可能影响生长发育和智力发育,可引起儿童遗尿、梦游、学习能力下降以及注意力不集中等。如果孩子身体存在问题,使他在熟睡状态说梦话,家长则应带孩子就诊相应科室进行检查。

孩子睡觉磨牙的原因

1、营养素缺乏。有研究发现,当孩子体内缺锌和钙时容易诱发磨牙,因此,家长要注意给孩子提供含钙和锌丰富的平衡膳食,经常吃些牡蛎、贝类、鸡蛋、鱼肝油、牛奶、大豆、芝麻、香蕉、苹果、橘子等食物,最好每天喝500毫升牛奶、经常吃豆制品。

2、肠道寄生虫。当患有肠道寄生虫病时,由于虫体及其代谢产物的刺激引起肠痉挛而影响神经传导至咀嚼肌,因而引发磨牙,因此,有此原因导致的孩子磨牙可进行驱虫治疗。

3、消化功能紊乱或脾胃不和。当不正确喂养导致消化功能紊乱或脾胃不和时也可引发磨牙,因此,注意合理喂养,纠正不良的饮食习惯,经常吃些助消化的食物如山楂、白萝卜、麦芽等,忌过多吃高脂肪、高糖和不易消化的食物;另外,平时经常给孩子喝点鲜山楂汁、藕粉或萝卜汁。

4、情绪不稳定或交导致。一些孩子因白天学习、玩耍压力太大或长期受此压力影响可引发磨牙,因此,注意尽量不要将大人间的争执、打骂等影响孩子情绪的不良事件发生在家里的孩子面前或让孩子参加过多的文体学习班、尽量别过多训斥孩子,保持孩子良好的情绪和充足的睡眠。

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