普通火龙果有什么作用？
火龙果含有比较高的维生素c、水溶性膳食纤维、钙等营养成分，而且性味甘平，一般人群均适宜食用，有通便、美容、抗疲劳和抑制脑细胞变异等作用，对高血脂、糖尿病、肝脏不好的人很有益处，是一种有营养和保健作用的水果。
红肉火龙果含有花青素具有很强的抗氧化自由基能力，能有效抑制脑神经细胞衰退；预防老年痴呆症；美容、抗衰老等功效，是白肉火龙果不具备的主要保健作用。
一般有心脑血管疾病，容易疲乏、劳累，皮肤粗糙、老化的人群更适合吃红心火龙果。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
火龙果含有比较高的维生素c、水溶性膳食纤维、钙等营养成分，而且性味甘平，一般人群均适宜食用，有通便、美容、抗疲劳和抑制脑细胞变异等作用，对高血脂、糖尿病、肝脏不好的人很有益处，是一种有营养和保健作用的水果。
红肉火龙果含有花青素具有很强的抗氧化自由基能力，能有效抑制脑神经细胞衰退；预防老年痴呆症；美容、抗衰老等功效，是白肉火龙果不具备的主要保健作用。
一般有心脑血管疾病，容易疲乏、劳累，皮肤粗糙、老化的人群更适合吃红心火龙果。