产妇下奶排骨汤怎么做?
传统观念认为猪脚和通草煲汤有下奶的作用,其实这种说法还有被科学所证实,因此对于产后少奶或者不下奶的妈妈们,不妨试试通草猪脚汤。
通草祛风利水、下乳消肿;猪脚性平味甘咸,有补肾滋阴润燥、消肿生津之功,还有乌发美容的功效。
下奶排骨汤的做法:将通草洗净,猪脚剔去骨头,洗净斩块,放入沸水中煮5分钟,取出用冷水漂凉,然后将猪脚放入汤煲内,再加2000亳升开水。先用猛火,后用文火煲2小时,放入适量食盐调味即可食用。
通草猪脚汤可以调补身体,增进乳汁分泌,还可以润肤美容,常用于治疗产后乳汁少,乳汁不通等。