孕妇可以吃花生排骨汤吗?

殷佳溟殷佳溟最佳答案最佳答案

从营养角度来看,猪排骨和花生都是营养丰富的食品,特别是用于煲汤的猪排骨和老花生,营养价值很高。老花生营养价值比新鲜花生高很多,中医理论认为有很高的药用价值。猪排骨是优良的补钙食品,在各种肉类中补钙效益较高,并能提供血红素铁,有利于促进身体内血红蛋白的合成。用猪排骨做汤,再加入老花生同煮,味道鲜美而且营养价值高,是理想的保健汤汁,应该说是很有营养价值的食品。一般说,正常人每天食用500克鲜汤对身体是无害的,而且有益处。

从中医理论看,花生性平味甘,具有醒脾和胃,润肠化食,滋养补气,清咽止痒,止血的作用;猪排骨性平味甘咸,具有补肾养血,滋阴润燥,强筋壮骨的作用,因此用猪排骨和花生煲汤,从中医食物药性来讲,也是十分合适的。

因此,孕妇可以食用花生排骨汤对身体健康是有益处的,因为正常女性体质偏于脾虚,食用花生排骨汤对孕妇更有好处。

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