nba球员手掌大小怎么量?
我手不算是很大的那种,但比一般人都大点(和科比一样大)。 一般人的手掌长20-30cm左右,宽度大约在6cm左右。 而我的手掌长的35cm,宽大概9.5cm。 我身高174,体重64公斤! 其实我一直觉得我的手算大的了,毕竟能单手抓球,而且还能扣篮....(๑• . •๑) 当然这和我经常锻炼有关,我自小热爱篮球,每天都做大量的基础训练。而且除了投篮以外所有项目都是苦练出来的。 因为我在校队,所以每次打完比赛我都会加练,投篮,上篮,运球,防守等等。每天几乎都要投上千个球。而我的突破也是靠每天坚持跑几百米加速练习出来的(就是一直不停的狂奔)。因为身体素质比较好,每次训练完教练都会增加我的力量,弹跳,敏捷等训练(比如每天加了十次深蹲,二十组手臂拉伸等等)。
正是因为这种高强度的训练,才使得我拥有现在的身材和运动能力,也才有机会在NBA打出一片天地。 而不少职业球员的身体素质比我好太多,他们能有更好的运动能力和肌肉密度。因此你才会看到那些高大强壮的球员拥有巨型的手掌,比如我非常喜欢的小霸王斯塔德迈尔,他那巨大的手掌跟他庞大的身体完全匹配。(当然小斯也有很灵活的脚踝)