婴儿吃dha有什么作用？
DHA（二十二碳六烯酸）又称为脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，也是构成大脑和视网膜的重要成分之一。 人体自身无法合成DHA，必须从外界摄取。新生儿体内DHA的来源主要是母体通过胎盘传递或哺乳。
1、促进大脑的发育 从脑部结构看，胎儿在母亲子宫内时，已经具备了感觉器官的功能，如皮肤、听觉、嗅觉等，这些都是由神经系统调控的，而任何神经系统功能的建立都离不开脂肪酸的参与；从脑神经元发育来看，脑细胞是由神经鞘脂类（包括胆固醇）、蛋白质和磷酸酯为基本构造物质。其中，鞘脂类的含量及构成比有非常显著的作用。 而DHA作为神经鞘脂类的重要组成部分，对中枢神经系统和视网膜有着至关重要的作用。
2、提高智力水平 在大脑中，DHA主要集中于大脑皮层、海马体和眼球等部位，对于大脑记忆力和思考力起着关键性的作用。
3、增强视力 DHA可调节眼睛的光敏感度，防止紫外线刺激，强化视网膜细胞，改善视疲劳，增强视力。
另外，DHA还具有延缓大脑衰退、增强免疫力、抗菌消炎等功能。 目前，通过膳食方式补充DHA比较安全有效，建议服用含EPA（二十碳五烯酸）与DHA的优质鱼油补充剂，每日补充1000毫克，分次服用。 需要注意的是，孕妇在孕期注意合理补充DHA，可促进胎儿脑细胞增加，有助于胎儿大脑发育。但过量摄入DHA，反而会造成宝宝大脑功能紊乱，并可能加重孕妈妈产后偏头痛的症状。