16个月宝宝吃多少肉?

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我家宝宝13个半月,一直吃的肉肉都是很少的,每次只给几滴肉汤,或者一两块嫩嫩的猪肉或者鸡肉,而且吃的很慢,几分钟就吃完。(孩子小不知道饱一直担心他饿着所以给的很多)后来查了查才知道这么小的宝宝应该吃少量颗粒状的肉食。但是我家宝宝一直都不爱吃这些颗粒状的食物,尤其是猪肉,一口都不吃。

开始补铁的时候听了医生的建议买了猪肝粉和酵母锌,每天拌在饭菜里给宝宝吃,吃了大概有20天左右吧,突然有一天宝宝一口气吃了两勺子的猪肝粉(大概三十多粒大米大小),还意犹未尽的样子要再吃,吓得我们连忙停了药。第二天拉便便的时候发现有血,遂去医院,医生说可能是吃肉吃多了或者骨头划伤了,让我们注意观察,开了点治拉肚的药(思密达)。

从医院回来之后就严格控制宝宝吃肉的量,一天只能吃一两块肉,搭配新鲜的蔬菜、水果、米糊一起吃,结果宝宝拉的便便恢复正常的颜色,也不再带血。现在宝宝基本已经不吃蛋黄和肝粉了,偶尔喂一点肉沫,但吃得也是极少。 宝宝不吃东西的时候千万别强迫他吃,特别是不喜欢吃的食物,这样反而会让宝宝讨厌吃饭这件事。只要注意均衡营养,荤素合理搭配就可以了。宝宝如果偏食的话可以慢慢纠正,一般过了一个厌食期就会好了。

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孩子自出生后生长速度非常快,特别是4~12个月,每个月体重增加0.5千克,身高增长2.5厘米,这个月龄的孩子已经能够坐、爬、站立,活泼好动,因此此阶段营养素需要较多。肉类含蛋白质高且易于消化吸收,能满足孩子的生长发育需要,同时优质蛋白质能减少病灶反应,增强免疫力,每月3两是适宜的。

孩子进入“幼儿期”后生长速度稍有减慢,体重每月增长0.4千克,身高每月增长1.5厘米。虽然生长速度较前减慢,但消化功能不断增强,应继续培养良好的饮食习惯。此阶段孩子活泼多动,应从食物中获得足够的营养以满足生长发育需要,肉类摄入量以每2周5两为宜。

学龄前期和儿童期的末期,生长速度又加快,而且活泼好动,能充分表达自己意愿。此阶段从食物中获得充足营养特别重要,肉类摄入量以每周4两为佳。家长应经常给孩子吃些动物肝、肾、鱼、虾皮以及绿叶蔬菜。肉菜要剁碎,油要少放,尽量少用味精和酱油,这样利于孩子吸收,也不影响孩子食欲和降低胃、肾的负担。

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