九个月宝宝生菜怎么吃?

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如果宝宝对蔬菜的态度依旧不友好,可以将青菜剁碎后做成馅,包成饺子或者包子,也可以将青菜和肉一起捣烂做成馅料,包成小馄饨、小馒头等。

除了做辅食外,还可以把菜叶洗干净晾干水份打成菜汁或菜泥喂给宝宝吃。当然,最方便的办法还是打奶末,将菜叶放在豆浆机中打碎加入开水煮成菜汤食用。 另外,妈妈还可以试试让宝宝接受青菜的其他做法。比如,在煮粥时,放入少许青菜末,煮成稀饭食用;或者在面条中加入切好的青菜丝,煮熟后捞起拌以酱油、麻油食用等等。 妈妈还可以试下其他方法来让宝宝喜欢青菜的味道,可以在做菜时不加盐,让宝宝尝试口味清淡的青菜;或是用微波炉加热,使青菜变黄变软再给宝宝吃。

但需提醒的是,宝宝的消化道发育还不完善,而菜中的纤维素含量较高,不易消化,因此不宜吃得过多,以免引起腹胀、腹泻。 提醒家长一件事——千万别为了让他吃青菜而强迫他,尤其是年纪小的宝宝可能会因为反抗而咬破菜叶导致过敏。正确的方法应该是先试着让TA舔舔味道,然后慢慢适应,逐渐增加摄入量~

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九个月宝宝要吃生菜,生菜要煮熟了吃,不能生吃。在生菜的制作上可以注意与肉类或者其他的蔬菜一起搭配来煮熟后吃蛋黄绿叶蔬菜泥,将生菜叶子洗净,取出少许菜叶,与1只蛋黄一起蒸熟,加入2勺婴儿母乳或者配方奶制成菜泥。

也可以用生菜做羹,将生菜叶子洗净,与鸡胸肉一同加水煮熟,然后加入适量的婴儿母乳或者配方奶煮开。把煮熟的鸡肉和菜叶去汤兑在一起,捣碎,然后再加入一些煮菜肉的汤研磨成稀的糊状即可。还可以做菠菜猪肝汤,生菜猪肝汤,猪肝菠菜粥等等。但一周最好只吃一两次生菜,因为生菜性凉,宝宝吃了太多可能会拉肚子。

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