干贝可以怎么做好吃?
分享7道用干贝做的美食,简单易学,美味鲜香,营养美味 【萝卜丝炒千贝】食材准备:白萝卜1根、胡萝卜1根、干贝50g、小葱2棵、姜1块、黄酒适量 制作步骤: 1.准备好需要的食材,干贝清水浸泡至软 2.白萝卜和胡萝卜去皮清洗干净后,用刨刀擦成细丝 3.香葱切成葱花,姜切成姜末 4.锅中加入适量植物油,油温烧至7成热时,放入泡好的干贝,小火煎至微微金黄 5.加入葱末和姜末炒香 6.倒入萝卜丝,大火翻炒均匀 7.沿着锅边淋入适量黄酒后,盖上锅盖,小火焖煮5分钟左右 8.打开盖子,调入食盐和胡椒粉均匀翻炒至入味 9.关火出锅装盘即可 【粉丝蒸扇贝】食材准备:扇贝4个、粉丝1把、大蒜1头 小贴士:新鲜扇贝用清水冲洗干净,然后用刀子沿着扇贝圈一圈划开,取出贝壳肉,去除贝壳上的黑色筋膜,然后再清洗干净备用 第一步:粉丝提前用凉水泡发(半小时左右) 第二步:大蒜剁成蒜末,越碎越好 第三步:碗中依次放入生抽、老抽、香醋、蚝油、白糖拌匀调成蘸料备用 第四步:处理干净的扇贝装入盘中,铺上一层粉丝,再在粉丝上面放几瓣蒜茸。上蒸屉旺火沸水蒸煮8-10分钟 第五步:蒸熟后的扇贝取出,蘸着调好的酱料食用,鲜!香!嫩!滑!
【油麦菜拌干贝丝】食材准备:油麦菜1把、干贝丝少许、葱姜蒜适量 小提示:干贝丝可以用冷水浸泡一下,更加容易熟 第一步:葱姜蒜切好备用; 第二步:热锅热油,爆香葱姜蒜,然后放入干贝丝,小火煸炒出香味; 第三步:油麦菜洗净切段,放入盘中待用; 第四步:将炒好的干贝丝倒在油麦菜之上,然后淋上适量酱油、香油,用筷子搅拌均匀就可以啦~鲜嫩可口的小炒菜就做好啦~
【蛤蜊炖豆腐】食材准备:蛤蜊500g、豆腐250g、生姜1块、香菜1棵、小葱2棵、郫县豆瓣酱1汤匙、料酒2汤匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙 制作步骤: 1.准备好所需要的食材,蛤蜊用清水浸泡吐沙,豆腐切成大小合适的块状,生姜切片,小葱打成葱结,香菜洗净后切碎。
2.锅中加入适量清水,大火烧开,然后下入豆腐,煮五分钟之后捞出冲洗干净。
3.另起锅,加入适量的植物油烧热,然后下入姜片、葱结、香菜段和豆瓣酱,中小火炒出红油。
4.倒入沥干水的蛤蜊,淋入料酒和生抽,加盖转小火炖煮十分钟。
5.最后揭开盖子,撒入切好的香菜碎,调入适量的白砂糖提鲜,煮滚后即可食用
【番茄菌菇汤】食材准备:秀珍菇200克、海鲜菇200克、白玉菇200克、西红柿3个 大宇tips:菌菇类的蔬菜含营养物质丰富,尤其富含氨基酸与膳食纤维,能够很好地促进人体代谢。而且汤汁鲜美,风味独特,适合全家人日常食用。 这道汤品的做法超级简单,几分钟就能轻松搞定哦~~
【糖醋藕丁】食材准备:莲藕1节、鸡蛋1个、面粉半碗、白醋5勺、白糖3勺、番茄酱2勺 制作步骤: 1.莲藕去皮清洗干净,然后用刀轻轻刮去外皮,切成小丁,盛入大碗中,加清水没过莲藕,浸泡10分钟后捞起沥干水分。
2.取一个小碗,打入鸡蛋,搅打均匀成蛋液,然后将裹了蛋液的面糊倒进藕丁中,混合均匀。 3.另取一个盘子,倒入适量淀粉,再将混合均匀的藕丁倒进去,均匀地裹上一层薄薄的淀粉糊。
4.锅中热油,五成热的时候将藕丁倒进去,炸至表面微黄色迅速控油捞出。
5.用剩余的油煎番茄酱,加入白醋、糖和适量开水,调成浓稠的酱汁,再把炸好的藕丁倒进去,让每颗藕丁都均匀地沾满酱汁,即可出锅享用。
【凉拌三丝】食材准备:黄瓜1根、海带结1袋、豆芽1斤、香菜2棵、蒜末适量、葱花适量、白芝麻适量 小提示:黄豆芽可换绿豆芽或者花生芽等,味道都非常棒~ 第一步:所有食材清洗干净,海带结先泡水解冻,黄瓜切丝,香菜切小段,葱花和白芝麻备好。 第二步:锅内烧开水,先下海带结焯熟,再下豆芽焯熟,最后下黄瓜丝,全部煮熟后过凉开水,沥干水分。
第三步:取一只干净的大碗,放入适量蒜末,葱花和香菜,再放入白芝麻和辣椒油,搅匀做调料。
第四步:将所有食材放到调好味的碗里,抓拌均匀即可食用