怀孕两个月会增重多少?

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我整个孕期体重增长14公斤,孕前83斤,生产时102斤。 早孕期(0-3个月):因为孕反严重吃不下东西,体重没有任何变化。

中孕期(4-7个月):吃得下东西了,但是胃口不太好,每天加餐一顿,体重增加了一公斤左右。 晚孕期(8-9个月):胃口大增,嗜甜、嗜酸,对蛋白质的需求量增大,几乎天天都吃饺子或者包子之类的富含蛋白的食物,体重直线上升,一个月长了5公斤!!最后一个月疯狂增长,可能都是胎儿发育的因素,毕竟到了孕晚期,肚子已经很大了。这个阶段的体重增幅应该是正常的。 但是很多孕妇在孕早期和中孕期体重增长不明显甚至没有增长,她们就会很焦虑,担心宝宝的营养问题。其实孕期体重增长的快慢与孕吐的严重程度并没有直接关系,只要准妈妈在饮食上做到平衡、合理,就不会出现营养不良的情况。

有些准妈妈听说孕期要多吃糖和碳水化合物,于是大量进食甜食,实际上这样做也容易引起孕期肥胖。因为人体摄取的碳水化合物只有一部分能转化为能量供机体使用,多余的部分则以脂肪的形式储存起来。如果营养摄入的不均衡,过量,不仅会导致肥胖,还会影响宝宝的健康。

总之,孕期要科学饮食,荤素搭配,粗细杂粮都要吃,这样才能保证自己和宝宝的健康哦。

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一般情况下孕妈妈在孕早期前三个月的体重只会增加1-2公斤,但受很多因素影响,比如孕前的体重基数、饮食习惯、工作习惯、孕妇合并其他疾病等等,增重也会不同。如果孕前体重正常的孕妈妈在孕期体重增加12-15公斤即可,如果孕前体重偏胖的妈妈孕期体重增加10-14公斤,平均每个月增加1.4公斤左右,一周增长0.35公斤,也就是每天增长50克左右。

孕初期由于妊娠反应的影响,每天的能量供应有所不足,体重可以在一定程度内下降。如果孕早期体重下降过多,反应过于剧烈,就要警惕可能有妊娠期并发症的发生了。建议孕妈妈从孕中期开始每周测量一次体重,到孕晚期后可以调整为每1-2周测量一次。

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