怀孕五个月胖多少正常?

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孕5月 体重增长20斤,腹围增粗16cm 宝宝头围3.4cm,双顶径3.7cm(比停经月份略大),股骨长度2.3cm; 胎心频率158-162/分,律齐。胎盘位于子宫前壁,厚度3.1cm,成熟度一级,羊水深约4.5cm,内透声好。

产检医生还让我每天记录饮食,每周来复查一次体重和腹围的数值,严格把控营养摄入,防止超重。我本身不算瘦,身高166,孕前98-100斤,但是孕期一直在控制饮食,每餐吃得不多,但热量高,易胀气食物(如豆类等)几乎不吃,零食坚果类少量吃一点,每天一个水果,一瓶酸奶,两三个核桃。

由于从备孕就开始吃各种叶酸、维生素,所以孕期基本没有吃这些营养素片剂了,每天喝一杯奶加两片钙片。 整个孕期无妊娠反应,吃得下睡得好,除了肚子变大,身体其他部位并没有明显变化,衣服都不用额外买,之前的衣服都能穿,根本看不出是孕妇。

希望宝宝能继续乖乖配合,妈妈继续健康饮食,按时产检,你健康我开心!

晁瑛卉晁瑛卉优质答主

孕妇在孕早期由于反应原因,一般体重可以下降2-3斤,一般最多不超过5斤,此后随着孕周的增加,孕妇的体重应慢慢增加,孕中期每周增加0.3-0.5斤左右,孕晚期每周增加0.5-1斤左右,整个孕期体重增加在12-14斤左右,同时孕妇的宫高、腹围、B超监测的胎儿发育情况与孕周相符,是孕期增长最理想的体重。

然而,部分孕妇在医生查体时,发现体重增长过快,超过正常增长的速度,同时合并有高血压、高血糖等疾病,这类情况需要进行干预性的饮食指导,给予控制,建议孕妈妈们到医院营养科门诊就诊,在医生的指导下给予计算每天所需能量,再给予具体的制定食谱,并且可以给予一定的运动,控制体重。

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