一个球队几个后腰？
双后腰和单后腰之间存在一个模糊地带，就是配备专职防守型前卫的单后腰。这种打法的代表是法国队的德尚以及皇马的劳德鲁普。专职防守型前卫虽然位置靠前，但是主要作用还是保护后腰，战术安排和后腰类似，因此习惯上仍然将该位置上的队员称做前腰，例如德约卡夫、米歇尔（劳德鲁普时的皇马）这样的工兵型球员经常出现在这种位置上。
配备专职防守型前卫的单后腰相比双后腰，优势在于前场有人控制，有利于形成中场站位的菱形，增强前场渗透性。而在打密集防守反击的队伍中，则可以将所有兵力放在防守区域，保证防守覆盖面积和层次。劣势在于，如果专职防守型前卫被对方轻易打穿，那么后腰将直接面对对方的组织进攻队员。这种单后腰往往因为身后的空档过大而出现在靠前的位置，从而为对方创造打身后球的空间。此外，如果前场派上多名进攻球员（一般是前锋和边锋）而无法让组织进攻的前卫回撤保护时，后腰位置很容易被对方打穿（例如98法国对巴西的1：0中的制胜进球）。
在442平行站位中，单后腰几乎从未有人使用，而在451等其他类似平行站位的阵型，单后腰有使用的先例（例如英格兰的斯科尔斯）。平行站位的后腰作用与两个边前卫类似，也是主要以进攻为主，因此这种单后腰与传统意义上的单后腰并不相同，只是位置上的需要，将两名进攻型的选手分别放在中场中路和边路，称为单后腰仅是习惯上的称呼，因此这种阵容中单后腰的使用对后腰位置的影响不大。