跑步体育满分多少分及格？
我们学校是中考体育40分满分。 考试项目有5项，必考3项（坐位体前屈、100米跑和立定跳远），选考2项（铅球或跳绳）。每项占10分，考分换算方法没记住。
我那时身体不太好，很胖，经过初三一年锻炼体重减了20斤。当时我们体育老师给每个人制定不同练习强度和时间，以及比赛项目，并让每个人根据自己的能力来提高自己的成绩，提高速度的办法就是在沙地摩擦进行练习，这个方法非常有效。每次测试完我都是汗流浃背，但成绩不断提高。最后我的分数考了35分（满分的70%）。这个成绩对于想拿满分的同学来说可能不高，但对于我这种平时不运动的人来说，是个非常大的进步。
通过锻炼不但了我的肥胖，还让我有了一个很好的身材，到了高中我的身高从160到170厘米，体重从60多到50多，体型从粗短变为匀称。通过锻炼我获得了健康的体魄！ 锻炼身体，受益终生。